Propriedades da beterraba

<div style="text-align: justify;"> <span style="color: purple;"><b>Você conhece as propriedades da beterraba? E os benefícios do seu consumo?</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: purple;"><b><br /></b></span></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2TGu1VBvxHximM9_4bIQWALtJXXQFOod6k19omJghopTB7GVu99xwrLD4hNnuvwO4CYTYbNtSHsgFp-KXeueFpXhEDhAUPCNVFsTRbuY9oVncsbOlkyU8pbJDpXiRp1xjx8uUxY7TYWc/s1600/beterraba.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Propriedades da beterraba" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2TGu1VBvxHximM9_4bIQWALtJXXQFOod6k19omJghopTB7GVu99xwrLD4hNnuvwO4CYTYbNtSHsgFp-KXeueFpXhEDhAUPCNVFsTRbuY9oVncsbOlkyU8pbJDpXiRp1xjx8uUxY7TYWc/s320/beterraba.jpg" title="Propriedades da beterraba" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Propriedades da beterraba</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Com seu sabor adocicado a beterraba possui alta concentração de carboidratos e ótimo valor nutricional, inclusive em suas folhas. Estudos recentes feitos pela Associação Americana de Hipertensão analisaram homens e mulheres com pressão arterial sistólica entre 140 a 159 mm Hg, que não tomavam medicação para pressão arterial e sem complicações médicas. Eles ingeriram diariamente um copo de suco da raiz, com uma pequena quantidade de nitrato (substância encontrada na beterraba) e tiveram sua pressão monitorada por 24hrs. Segundo a pesquisa os participantes apresentaram uma redução da pressão arterial. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="color: #741b47;">Alguns outros benefícios do consumo da beterraba:</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li>Antioxidante natural</li> <li>Age contra o envelhecimento celular e reduz o risco de alguns tipos de câncer</li> <li>Rico em vitamina A, auxilia o bom desenvolvimento da visão</li> <li>Tem vitaminas do complexo B que são importantes para o sistema imunológico, incluindo ácido fólico.</li> <li>Contém vitamina C, que possui ação antioxidante e fortalece o sistema imunológico</li> </ul> <b><span style="color: #741b47;">Beterraba em cápsulas</span></b><br /> <b><span style="color: #741b47;"><br /></span></b> <br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><a href="http://www.suplementostore.com.br/Produto-NATURAIS-Beterraba-BETERRABA---70-comprimidos-PhytoQuallys-versao-188-190.aspx" target="_blank"><img alt="Propriedades da beterraba" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX6nYNhRo0_xeuiD5bhfrkazfh_an_3i3MJlzm4_0wEVp7Lj0t7TC4800qtiPk-YU4zdBoJapNQyHS8nis4-rMXNoEj8KT461UjPYXg669wTF9KI-kKoHVPnIBy5Q8K-8iTYRSXVAFhaM/s320/Beterraba+capsulas.jpg" title="As propriedades da beterraba em cápsulas" width="171" /></a></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.suplementostore.com.br/Produto-NATURAIS-Beterraba-BETERRABA---70-comprimidos-PhytoQuallys-versao-188-190.aspx" target="_blank">As propriedades da beterraba também em cápsulas</a></td></tr> </tbody></table> <b><span style="color: #741b47;"><br /></span></b> <br /> <br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="color: #741b47;">Suco de beterraba</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ingredientes:</div> <div> <div style="text-align: justify;"> 200 ml de água</div> <div style="text-align: justify;"> 1 beterraba pequena com casca</div> <div style="text-align: justify;"> 1 maçã com casca</div> <div style="text-align: justify;"> Suco de 1 limão</div> <div style="text-align: justify;"> 1 colher (sopa) de farinha de linhaça</div> <div style="text-align: justify;"> 1 colher (chá) de gengibre</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Modo de preparo</div> <div style="text-align: justify;"> Coloque no liquidificador a água.</div> <div style="text-align: justify;"> Bata com a beterraba, a maçã, o suco de limão e o gengibre.</div> <div style="text-align: justify;"> Depois de batidos, passe em uma peneira e volte ao liquidificador.</div> <div style="text-align: justify;"> Acrescente a linhaça e um pouco de gelo, bata novamente e sirva.</div> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <div> <span style="color: #741b47;"><b>Beterraba refogada</b></span></div> <div> <br /></div> <div> Cozinhe 3 beterrabas inteiras</div> <div> Após cozidas, descasque e corte em rodelas</div> <div> Refogue em manteiga dois dentes de alho amassados e 1 colher de sopa de molho shoyo</div> <div> Acrescente as beterrabas em rodela e tempere com uma colher de sopa de vinagre, sal e pimenta a gosto</div> <div> Deixe refogar mais um pouco. Pode ser servida quente ou fria</div> </div>

Propriedades da beterraba

Você conhece as propriedades da beterraba? E os benefícios do seu consumo? Propriedades da beterraba Com seu sabor adocicado a be...

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