Dieta da proteína

<div style="text-align: justify;"> <u>Como funciona a dieta da proteína?</u><br /> <u><br /></u> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgERLSb_uWz1PTkPJvo9tuUwDzYdA31OwXF_sx-PI7OX_MrH4HksAQYU0uJeXlBr2Rj7wuOIQAFRyUuHB3r548QE22wIFbGPgHZTYTG9CgrS3FytpUwtCJGMwX931SzChUBju-G8okTY68/s1600/dieta+da+proteina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Como funciona a Dieta da proteína" border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgERLSb_uWz1PTkPJvo9tuUwDzYdA31OwXF_sx-PI7OX_MrH4HksAQYU0uJeXlBr2Rj7wuOIQAFRyUuHB3r548QE22wIFbGPgHZTYTG9CgrS3FytpUwtCJGMwX931SzChUBju-G8okTY68/s320/dieta+da+proteina.jpg" title="Dieta da proteína" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dieta da proteína</td></tr> </tbody></table> <u><br /></u></div> <div style="text-align: justify;"> <u><br /></u></div> <div style="text-align: justify;"> Quando você escolhe as proteínas certas e faz uma redução rigorosa de consumo de carboidratos, não precisa contar calorias. Essa é a vantagem da <b>dieta da proteína.</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Na prática funciona assim: Dar um tempo na ingestão de arroz, macarrão, purês, pães e companhia. Ingerir carnes vermelhas ou brancas preparadas sem (ou com pouquíssimo) óleo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Com a dieta da proteína você obriga o organismo a queimar gordura acumulada para gerar energia. Como consequência a perda de peso é acelerada e você não passa fome, pois a proteína sacia.</div> <div style="text-align: justify;"> Sinal verde para: </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Frutos do mar</div> <div style="text-align: justify;"> - Até dois ovos por dia</div> <div style="text-align: justify;"> - presunto magro</div> <div style="text-align: justify;"> - leite e derivados sem gordura</div> <div style="text-align: justify;"> - salada de folhas</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> * <span style="color: blue; font-size: large;"> Para potencializar os resultados:</span><br /> <br /> - Consuma três colheres de farelo de aveia diariamente, no iogurte ou salada. Isso ajudará no funcionamento do intestino e sensação de saciedade.<br /> <br /> - Beba muita água<br /> <br /> -  Utilize cápsulas ou o próprio óleo de coco. Os benefícios do óleo de coco vêm dos ácidos graxos como o ácido láurico, assim como a vitamina E, vitamina K, gama tocoferol (outra forma de vitamina E) e ferro. Estes óleos possuem propriedades anti-bacterianas, anti-viral e anti-fúngicos.Além de auxiliar no emagrecimento estas propriedades têm a capacidade para ajudar em muitos tipos diferentes de doenças. São antioxidante e protege-nos dos radicais livres que atacam tecidos e órgãos e também contribui na assimilação de vitamina K no corpo, essencial para a coagulação do sangue.<br /> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mas atenção, agora que você já sabe como funciona a dieta da proteína, saiba que ela pode levar qualquer pessoa a emagrecer bem rápido, porém, por não priorizar o equilíbrio e a reeducação alimentar e ainda privar muito a ingestão de fibras,  nutrientes e vitaminas, não pode ser feita por um longo prazo, pois pode sobrecarregar e prejudicar o organismo.</div>

Dieta da proteína

Como funciona a dieta da proteína? Dieta da proteína Quando você escolhe as proteínas certas e faz uma redução rigorosa de consum...

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