Minha dica saudável

Amora: Inclua na dieta

0 Amora na dieta, farinha de amora 1.7.15

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Ela é boa como fruta, chá ou farinha. Uma boa pedida para experimentar e incluir na dieta!</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6llpSAv_yJHVf1HTSMkyItkGSRwyvK-Wht7-llJ3XunLvNuawCVZfRY4eYqV0UcKfF6Nm3yNDqWh1TaKvlT_AvlQb5F9xxD2-eRgtBPqyNFA7WLInwECyUq2aciNAu0eXFkzXGo-vk_M/s1600/amora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Amora: Inclua na dieta" border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6llpSAv_yJHVf1HTSMkyItkGSRwyvK-Wht7-llJ3XunLvNuawCVZfRY4eYqV0UcKfF6Nm3yNDqWh1TaKvlT_AvlQb5F9xxD2-eRgtBPqyNFA7WLInwECyUq2aciNAu0eXFkzXGo-vk_M/s320/amora.jpg" title="Amora: Inclua na dieta" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Amora: Inclua na dieta</td></tr>
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Em pracinhas de bairros retirados ou em chácaras e sítios podemos encontrar o pé dessa frutinha tão especial, que lembra um pouco a infância! Quem já se deparou com um pé de amora sabe que é impossível resistir ao ataque. Geralmente a época de colheita é entre os meses de setembro e novembro, podendo variar em algumas regiões.</div>
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Caso você não tenha o privilégio de pegá-la no pé, não se preocupe pois ela é vendida em mercados e hortifrútis. Doce e saborosa ela é uma boa pedida para geleias, caldas, sucos, etc.</div>
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Essa fruta é rica em fibras solúveis, o que colabora com o trânsito intestinal e o aumento da saciedade. Ela possui também ação antioxidante, principalmente a antocianina ( que confere a coloração roxo escura), que tem a função de prevenir o envelhecimento celular, combatendo os temidos radicais livres!. A amora contém vitaminas C, K, saia minerais, ferro, cálcio, zinco, selênio e potássio.</div>
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Tá bom ou quer mais? Liberada para entrar no seu cardápio, e inclusive deve ser introduzida na alimentação desde a infância. Apenas um alerta: O consumo excessivo pode provocar diarreia.</div>
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<span style="color: purple;"><b>Amora e suas derivações</b></span></div>
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O consumo da amora não restringe seus benefícios apenas ao consumo in natura. Hoje existe no mercado também o chá e a farinha.</div>
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 O chá, que também é feito com as folhas, é bastante utilizado para controlar sintomas de menopausa e TPM. Ele possui também potássio, cálcio e magnésio.</div>
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A farinha de amora é muito utilizada para emagrecer com saúde, devido ao alto teor de fibras, em especial a pectina (fibra solúvel), que ajuda a prolongar a sensação de saciedade, melhora o funcionamento do intestino e reduz a absorção de açúcar e gordura.</div>
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A farinha pode ser utilizada em massas, bolos, pães, sobremesas, ou no iogurte.</div>

Amora: Inclua na dieta

Ela é boa como fruta, chá ou farinha. Uma boa pedida para experimentar e incluir na dieta! Amora: Inclua na dieta Em pracinhas ...

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Wheypuccino

0 capuccino proteico, Wheypuccino 1.7.15

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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimU9GWjMzJxRGEkwnvOWBJTbYC0fPBAbIcq3MGxdGCpuvVfZ8B8k3kdHA_hEjP2JFGmqj6JkfWw_hHKFXdTsotkos6kbLJNvqAoch3FvPPXApC9dme5zVo8CJ9qyioReBH-zH5QRvzWKs/s1600/wheypuccino.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Wheypuccino" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimU9GWjMzJxRGEkwnvOWBJTbYC0fPBAbIcq3MGxdGCpuvVfZ8B8k3kdHA_hEjP2JFGmqj6JkfWw_hHKFXdTsotkos6kbLJNvqAoch3FvPPXApC9dme5zVo8CJ9qyioReBH-zH5QRvzWKs/s320/wheypuccino.jpg" title="Wheypuccino" width="267" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Wheypuccino</td></tr>
</tbody></table>
Com esse friozinho nada mais gostoso que tomar uma bebida quente e saborosa! Aí logo você lembra da dieta e desanima?! </div>
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Uma novidade que acaba de chegar no mercado, tanto para dias quentes quanto frios, promete manter seu corpo em forma sem perder no sabor! Isso mesmo, uma bebida tão saborosa quanto um autêntico capuccino italiano e tão funcional quanto uma dose de Whey Protein.</div>
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A bebida combina o sabor e o benefício das proteínas nobres presentes no Whey protein da<b> <a href="http://suplementostore.com.br/Busca.aspx?strBusca=g-action" target="_blank">G-action</a>,</b> e ainda possui colágeno.</div>
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Wheypuccino pode ser consumido qualquer hora do dia, tanto por atletas e praticantes de atividades físicas que necessitam de um aporte proteico na dieta, como por quem deseja desfrutar de uma bebida quentinha, cremosa e saborosa! A bebida ainda pode ser preparada com canela ou gelada.<br />
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Para comprar Wheypucinno acesse: <a href="http://suplementostore.com.br/Produto-NUTRICAO-ESPORTIVA-Energia--Disposicao-Wheypuccino---G-ACTION---Gauer-do-Brasil-400gr-versao-724-716.aspx" target="_blank">http://suplementostore.com.br/</a></div>
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Wheypuccino

Wheypuccino Com esse friozinho nada mais gostoso que tomar uma bebida quente e saborosa! Aí logo você lembra da dieta e desanima?! ...

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Leite causa espinhas

0 leite causa espinhas, leite piora acne 1.7.15

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Você já ouviu falar na relação entre o aparecimento das temíveis espinhas com o consumo de leite? Pois bem, esse tema já gerou bastante polêmica por muito tempo, pois a alimentação não era considerada como algo relevante na piora dos quadros de acne.</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8OxLRdfO-Hy9hbTo8q5XTOOe2Ni_0FIFuVbGuzrRWVkVtp5UPos5PYO5QqikH8HiMg-JOC-WRy0-IaFKiF9zp2shua7Wp0cV2QA7DugdPXYS9d307_qTMReLZsCyBAkfqk5SqWBFIpc0/s1600/leite+piora+acne.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Leite piora acne " border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8OxLRdfO-Hy9hbTo8q5XTOOe2Ni_0FIFuVbGuzrRWVkVtp5UPos5PYO5QqikH8HiMg-JOC-WRy0-IaFKiF9zp2shua7Wp0cV2QA7DugdPXYS9d307_qTMReLZsCyBAkfqk5SqWBFIpc0/s320/leite+piora+acne.jpg" title="Leite causa espinhas" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Leite causa espinhas : O consumo afeta a saúde da pele</td></tr>
</tbody></table>
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Entretanto, com os avanços bioquímicos atuais, a relação entre o aparecimento de espinhas associado ao consumo do leite deixou de ser um mito, e foi realmente comprovada. As pesquisas realizadas nos últimos 50 anos indicam que o leite e derivados, e também o excesso de açúcar, causam uma piora no quadro de acne, que resultam em cicatrizes de difícil tratamento. </div>
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Apesar de ser um alimento muito nutritivo e proteico, é de difícil metabolização, e está muito relacionado à quadros de alergia, devendo ser evitado por pessoas que possuem um quadro clínico de acne mais severa.  Outro fator importante é que a acne na adolescência está fortemente ligada à atividade hormonal, e exames no leite mostraram progesterona derivada da placenta e também outros compostos hormonais produzidos nas glândulas mamárias da vaca.</div>
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Estes compostos são muito parecidos com o hormônio considerado como causa primária da acne, expondo as glândulas humanas de gordura a hormônios potentes para os quais não estão preparadas.</div>
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O consumo de leite e laticínios nos expõe aos hormônios produzidos permanentemente pelo animal, mas que estão aumentados durante a gestação de suas crias. Os seres humanos não foram projetados para ingerir estes hormônios seja na adolescência ou na maturidade.</div>
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Leite causa espinhas

Você já ouviu falar na relação entre o aparecimento das temíveis espinhas com o consumo de leite? Pois bem, esse tema já gerou bastante pol...

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Berinjela em cápsulas

0 berinjela em capsulas, cápsulas de berinjela 1.7.15

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXJ5-1pqUpQOPCfmHi3nCteNaZIP05OhI2zRQIs_c_velCf-3l0bKQjKU2pO3sa-WZ2ID6geRKlxaAdtut3KKTqoFuhF-ajfoeXTm3pwaGbGkqGV6FD6Ggn6D03ayD2XjTqzPmXsLTZkQ/s1600/c%25C3%25A1psulas+de+berinjela.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cápsulas de berinjela" border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXJ5-1pqUpQOPCfmHi3nCteNaZIP05OhI2zRQIs_c_velCf-3l0bKQjKU2pO3sa-WZ2ID6geRKlxaAdtut3KKTqoFuhF-ajfoeXTm3pwaGbGkqGV6FD6Ggn6D03ayD2XjTqzPmXsLTZkQ/s320/c%25C3%25A1psulas+de+berinjela.jpg" title="Berinjela em cápsulas" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Berinjela em cápsulas</td></tr>
</tbody></table>
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Com a correria diária, a falta de tempo para preparar refeições em casa e até por questão de gosto próprio, a ingestão diária de legumes normalmente não é cumprida. Se a berinjela não é uma de suas preferências, por exemplo, que tal usufruir dos benefícios que ela proporciona tomando as cápsulas? Essa opção já é possível, e você tem muito a ganhar com ela. Quer saber o que?</div>
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As cápsulas <u>auxiliam no emagrecimento</u> devido a saponina, uma substância que age como um detergente, quebrando as moléculas de gordura presentes no sangue e impedindo o organismo de absorvê-las.</div>
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Associadas a essa substância, há ainda proteínas, minerais (cálcio, ferro, fósforo, potássio e magnésio), fibras flavonoides, dentre outros componentes. Todos esses elementos presentes nas cápsulas de berinjela ajudam ainda a <u>regular os níveis de colesterol  e triglicerídeos no sangue</u>.</div>
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<br /></div>
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Berinjela em cápsulas

Berinjela em cápsulas Com a correria diária, a falta de tempo para preparar refeições em casa e até por questão de gosto próprio, a i...

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Boa alimentação traz mais saúde mental

0 beneficios boa alimentação, boa alimentação, saúde mental e alimentação 1.7.15

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOsMgNdeu-J66MbKhqfasJdCCC6KfxPF6Nk6b5nwju588iXNil5-kUIQj4FnL6EZvhESzHlYR46KPvBVJhrOR0mDPo7ipDqdfY26Ls_t_qTAi5lN3jd5mpD_4o_EMfL23qYo9yTk8cFSQ/s1600/beneficios+de+uma+boa+alimenta%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Boa alimentação traz mais saúde mental" border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOsMgNdeu-J66MbKhqfasJdCCC6KfxPF6Nk6b5nwju588iXNil5-kUIQj4FnL6EZvhESzHlYR46KPvBVJhrOR0mDPo7ipDqdfY26Ls_t_qTAi5lN3jd5mpD_4o_EMfL23qYo9yTk8cFSQ/s320/beneficios+de+uma+boa+alimenta%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" title="Boa alimentação traz mais saúde mental" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Boa alimentação traz mais saúde mental</td></tr>
</tbody></table>
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Você já deve ter ouvido muitas vezes a frase: " Você é o que você come"! Saiba que o estudo Food and Mood Project realizado na Inglaterra revelou que uma boa alimentação traz mais saúde mental, além de todos os outros benefícios já conhecidos.</div>
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Mais de 200 pessoas foram avaliadas através de uma dieta que media o impacto da mudança nutricional no humano. O resultado revelou que 26% apresentaram melhoras na instabilidade emocional, outros 26% reduziram ataques de pânico e ansiedade e 24% os quadros depressivos.</div>
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Para obter esses resultados positivos os participantes reduziram a ingestão de açúcar, álcool, cafeína e chocolate e aumentaram o consumo de frutas, legumes e peixes.</div>
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Boa alimentação traz mais saúde mental

Boa alimentação traz mais saúde mental Você já deve ter ouvido muitas vezes a frase: " Você é o que você come"! Saiba que ...

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