Para que servem os antioxidantes

<div style="text-align: justify;"> <b><span style="color: #38761d;">Sabemos que eles são importantes, pois quando fazem parte de algum alimento ou cosmético, sua presença é destacada. Mas você sabe realmente para que servem os antioxidantes?</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="color: #38761d;"><br /></span></b></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7NzJ8LkyLw1BeAd26LU6rBjjv_Bq_meKqhWgM8iaAK4htccje2KJHVBukYXfoyA6SMp8jPSTrWIx_mvkSyc1cK7y6Zoq3TSGs8i11TgqJdFhRCB4C95va5P0M0Xvdm3BWLtlqyRO92Co/s1600/oxidante-e-antioxidante.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Para que servem os antioxidantes" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7NzJ8LkyLw1BeAd26LU6rBjjv_Bq_meKqhWgM8iaAK4htccje2KJHVBukYXfoyA6SMp8jPSTrWIx_mvkSyc1cK7y6Zoq3TSGs8i11TgqJdFhRCB4C95va5P0M0Xvdm3BWLtlqyRO92Co/s400/oxidante-e-antioxidante.png" title="Para que servem os antioxidantes" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Para que servem os antioxidantes</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="color: #38761d;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="color: #38761d;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dizer que os antioxidantes fazem bem para a saúde gera mais perguntas do que respostas. A principal delas é: Por que temos que combater os tais radicais livres? bem, vamos explicar.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Primeiro saiba que a premissa é verdadeira, pois os antioxidantes atuam na saúde da pele. Portanto, seu consumo é indicado, em geral, a partir dos 25 anos de idade. Eles são capazes de proteger as células do nosso organismo do estresse oxidativo causado pelos radicais livres.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mas vamos por partes: primeiro, os radicais livres. Eles são moléculas muito reativas produzidas durante as reações que ocorrem normalmente no organismo. Podem aparecer naturalmente nas células, mas também são resultado de exercício físico exaustivo, má alimentação, fumo, álcool, radiação solar, estresse emocional e poluição ambiental.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHMIfbee_JBo7Fpo32eR12n0eLlhN8Z46Cz-0hYhEd9rL1qtIBTYXPz0UGyUEFHBHdAAXg65o-2CYJXVvXx-Xky06mXXYpqGmykhTjw6E9e2bjnmP9nGEJQKD4WvquYpS4kh7R0upmWgQ/s1600/Para+que+servem+os+antioxidantes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Para que servem os antioxidantes" border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHMIfbee_JBo7Fpo32eR12n0eLlhN8Z46Cz-0hYhEd9rL1qtIBTYXPz0UGyUEFHBHdAAXg65o-2CYJXVvXx-Xky06mXXYpqGmykhTjw6E9e2bjnmP9nGEJQKD4WvquYpS4kh7R0upmWgQ/s400/Para+que+servem+os+antioxidantes.jpg" title="Para que servem os antioxidantes" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Para que servem os antioxidantes</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ou seja, já produzimos radicais livres em nosso corpo, mas a quantidade é maior de acordo com os hábitos de vida. Normalmente eles são neutralizados pelo sistema antioxidante que já existe em nosso organismo, porém, em algumas situações, pode ocorrer desequilíbrio entre a produção dos radicais e esse sistema. E é isso que leva ao estresse oxidativo. O desequilíbrio altera os ciclos de renovação das células, podendo causar danos ao DNA, contribuindo para o envelhecimento cutâneo e até mesmo para o câncer de pele. Dessa forma os antioxidantes de alimentos e de cosméticos têm o papel de regular a quantidade de radicais livres no corpo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><u><span style="color: #6aa84f;">O que você precisa saber</span></u></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> O nosso corpo já tem o próprio sistema antioxidante que age contra o processo oxidativo gerado pelos radicais livres. Uma dieta equilibrada, baseada também em frutas secas, legumes e verduras supre praticamente tudo que o organismo precisa nesse quesito.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Há um consenso entre os médicos e especialistas, que antioxidantes, como as vitaminas E, C e outras, usadas em cremes ou via oral, podem causar certa melhora na qualidade da pele.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> A medicina acredita que em alguns casos a suplementação pode até prevenir algumas doenças e, em outros, tratar determinadas condições, como síndromes metabólicas. Mas é preciso sempre consultar um especialista para utilizar a correta suplementação para cada caso.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCWqfXcHKTixRzr4bNs0v84BeOtCE4KrJD1frbsC1dql7c0T3YuFDccug_owW6kbN9VdhoGUKJxD4i_JSJKwXSRVhWPs4fRlwD7cPNSiq_WiouD65uV7w9O9axEVAzKOk8GbIKivDW4X4/s1600/radicais+livres.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Para que servem os antioxidantes" border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCWqfXcHKTixRzr4bNs0v84BeOtCE4KrJD1frbsC1dql7c0T3YuFDccug_owW6kbN9VdhoGUKJxD4i_JSJKwXSRVhWPs4fRlwD7cPNSiq_WiouD65uV7w9O9axEVAzKOk8GbIKivDW4X4/s400/radicais+livres.jpg" title="Para que servem os antioxidantes" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Para que servem os antioxidantes</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

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Catarata: Quando é hora da cirurgia

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>A cirurgia ainda é a única alternativa de tratamento para a catarata, que tem como principal causa o envelhecimento</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR74io1TFDi_ldFwCRbUq5O-gRiCB775NSOF8_OAnkA_mB2_6wSaL9jsz4ERsyfHIARt0iTKlmstLRLK2GjF4EUuj_OzzdDIPoCam_vAOoe95dUikRI0rI5G3CPMDkhd6kZcoz40GlzDI/s1600/catarata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Catarata: Quando é hora da cirurgia" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR74io1TFDi_ldFwCRbUq5O-gRiCB775NSOF8_OAnkA_mB2_6wSaL9jsz4ERsyfHIARt0iTKlmstLRLK2GjF4EUuj_OzzdDIPoCam_vAOoe95dUikRI0rI5G3CPMDkhd6kZcoz40GlzDI/s400/catarata.jpg" title="Catarata: Quando é hora da cirurgia" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Catarata: Quando é hora da cirurgia</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Todos nós possuímos uma estrutura nos olhos com a aparência de uma bola de gude, é o cristalino. Localizada atrás da íris (o tecido que dá cor aos olhos), essa pequena esfera transparente faz os raios luminosos convergirem para o ponto certo da retina, permitindo que as imagens sejam transmitidas para o cérebro, e depois, decodificadas.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Para algumas pessoas, essa lente vai se tornando opaca progressivamente,  é o que chamamos de catarata. Segundo a Organização mundial de saúde, a doença acomete 0,3% da população a cada ano, o que representa um total de 550 mil novos casos no Brasil. Há várias causas possíveis para a catarata, mas a mais comum trata-se de uma consequência do envelhecimento.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><u>Primeiros sintomas da catarata</u></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> A catarata se instala aos poucos, e pode levar algum tempo para que seja identificada. Antes de ficar opaco, o cristalino se endurece, o que provoca a chamada vista cansada. Depois dessa fase, pode haver uma mudança na cor da "lente", o que causa um aumento da miopia em idade avançada, e a percepção alterada de cores, principalmente o azul e o branco.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Os primeiros sintomas da catarata são:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - diminuição gradual e progressiva da visão, </div> <div style="text-align: justify;"> - enxergar objetos em tons amarelados, borrados ou distorcidos</div> <div style="text-align: justify;"> - dificuldade de se locomover à noite ou em lugares com baixa luminosidade</div> <div style="text-align: justify;"> - sentir-se ofuscado na claridade</div> <div style="text-align: justify;"> - perceber halos (círculos luminosos) ao redor de objetos luminosos</div> <div style="text-align: justify;"> - sentir dificuldade em realizar atividades rotineiras como ler, escrever, costurar, por não enxergar bem.</div> <div style="text-align: justify;"> - O último estágio é a perda (reversível) da visão.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> O problema pode interferir na autoestima, nos relacionamentos interpessoais e no desempenho do trabalho.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhibN3mp2oa-OQEhqCZDO_p6DS821vS35ucTq3N6tOXOCYvE21NJ9gicXbbruLZQjW1-foT43k85tZjVXK2_ZTK3MK3PTkUoCongWj_y2HeUtjFPcPSDTSzABy0mpXL61Qxlugdh6evzQ4/s1600/catarata-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Catarata: Quando é hora da cirurgia" border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhibN3mp2oa-OQEhqCZDO_p6DS821vS35ucTq3N6tOXOCYvE21NJ9gicXbbruLZQjW1-foT43k85tZjVXK2_ZTK3MK3PTkUoCongWj_y2HeUtjFPcPSDTSzABy0mpXL61Qxlugdh6evzQ4/s400/catarata-3.png" title="Catarata: Quando é hora da cirurgia" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Visão Normal X Visão com catarata</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><u>Causas da catarata</u></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Além do envelhecimento como causa comum, a catarata também têm outras causas, podendo afetar também jovens e crianças. Quando uma mulher contrai rubéola até o terceiro mês de gestação, por exemplo, há a possibilidade do bebê nascer com a forma congênita da doença. A condição pode ser hereditária ou consequência de traumas oculares, inflamações, exposição intensa a raios infravermelhos, ingestão de determinados medicamentos (como certos corticoides) e alterações no metabolismo (como diabetes). </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Na contemporaneidade o único tratamento possível é a cirurgia. Contudo, há alguns estudos científicos promissores e fazem os médicos acreditarem que, no futuro, será possível controlar a catarata com medicamentos.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><u>A cirurgia de catarata</u></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><u><br /></u></b></div> <div style="text-align: justify;"> Quando a visão embaçada de um ou ambos os olhos passa a prejudicar atividades rotineiras, é hora de discutir com o médico a necessidade de cirurgia. Normalmente os médicos não operam a catarata em fase inicial. Há também como requisito que o paciente esteja gozando de boa saúde, com eventuais doenças crônicas sob controle. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> O procedimento não é tão simples, mas os médicos garantem que é um dos que mais evoluíram do ponto de vista tecnológico nos últimos vinte anos. A cirurgia dura entre 20 e 40 minutos. Em geral o médico utiliza um colírio anestésico, que substitui a injeção. Alguns utilizam também uma leve sedação para que o paciente fique mais tranquilo. As incisões para chegar ao cristalino doente podem ser feita a laser ou com um micro bisturi. A lente natural é aspirada por uma ponteira minúscula e, no final, uma lente intraocular dobrável é colocada no lugar do cristalino.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Complicações são raras, mas existem como em qualquer procedimento cirúrgico. Uma relação de confiança e empatia é com o médico é fundamental para que a pessoa vá tranquila para a sala de cirurgia.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> O uso de tampão após o procedimento não é mais necessário. Em poucas horas o paciente volta a enxergar, e o retorno às atividades normais se dá em aproximadamente duas semanas, mas, nesse período é possível manter a rotina sem grandes problemas. O uso de colírios antibióticos e anti-inflamatórios pode ser receitado para ajudar na recuperação.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> O uso de um equipamento chamado Lensx laser aumenta consideravelmente a precisão das etapas da cirurgia, o que diminui a necessidade do uso de óculos após a remoção do cristalino. Há também a opção do uso de lentes especiais. Mas boa parte dos pacientes ainda precisa contar com os óculos após o procedimento. Apesar disso, a sensação de voltar a enxergar bem é animadora.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgobyMMPF_7bZ4v_wG0jB2emD31_PbTMdZDEEfEmzli0Oj8TEpgUKuzL67QFSwILRHy5NIFHNcl_96t75JBMReKs_zYBReKQOrSLBJ2uylxchz5jYxtQaf2S-gfBoUb5vMj28FXDMAcCKc/s1600/cirurgia-catarata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Catarata: Quando é hora da cirurgia" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgobyMMPF_7bZ4v_wG0jB2emD31_PbTMdZDEEfEmzli0Oj8TEpgUKuzL67QFSwILRHy5NIFHNcl_96t75JBMReKs_zYBReKQOrSLBJ2uylxchz5jYxtQaf2S-gfBoUb5vMj28FXDMAcCKc/s400/cirurgia-catarata.jpg" title="Catarata: Quando é hora da cirurgia" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cirurgia de catarata</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

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Menopausa afeta a vida sexual

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> É parcialmente verdade dizer que a menopausa afeta a vida sexual. Isso porque o período da vida da mulher na pós-menopausa, que em média ocorre após os 50 anos de idade, afeta a produção de estrogênios, conhecidos como hormônios da mulher, que são produzidos principalmente nos ovários. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqFYxyYGSqZuUWnEq7uL1uQ3Agw3vZyW3Dvs5Bt7T3g6MJ6JOQ36icLHI0stJ7FkFDKyq52ARzhKcyLzS_Ng2ftIinq6tfIkOKxp3AQVSP4OeBi5i3GlDxPjzIycnUcP6Y7mwycrkiqdM/s1600/casal-marido-mulher-20131001-size-598.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Menopausa afeta a vida sexual" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqFYxyYGSqZuUWnEq7uL1uQ3Agw3vZyW3Dvs5Bt7T3g6MJ6JOQ36icLHI0stJ7FkFDKyq52ARzhKcyLzS_Ng2ftIinq6tfIkOKxp3AQVSP4OeBi5i3GlDxPjzIycnUcP6Y7mwycrkiqdM/s400/casal-marido-mulher-20131001-size-598.jpg" title="Menopausa afeta a vida sexual" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Essa diminuição dos estrogênios, com o passar do tempo, causa atrofia vulvovaginal, ou seja, os órgãos genitais diminuem e ficam mais ressecados. Isso pode causar dores de penetração no ato sexual e diminuir a libido. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Para evitar ou minimizar essa situação, que afeta a vida sexual na menopausa, pode-se usar terapia hormonal, além de cremes específicos. Sempre deve-se consultar um ginecologista, que poderá avaliar com segurança o tratamento mais indicado. Nem todas as mulheres têm essa dificuldade, sendo que aquelas com vida sexual frequente têm menos tendência a ter atrofia vulvovaginal.</div>

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É difícil perder peso na menopausa

<div style="text-align: justify;"> Realmente é difícil perder peso na menopausa, pois a menopausa é a falência ovariana, ou seja, os hormônios ovarianos não serão mais produzidos, e a alteração hormonal faz com que o corpo da mulher sofra modificações, aumentando principalmente a gordura abdominal. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Outro sintoma da menopausa é a fadiga, que pode influenciar na disposição para a prática de atividades físicas e sexuais, o que também pode influenciar o aumento do peso.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW7hRgkrzEYdJV4WaaRbmnlhiNS23XsM1VPyfOUxiOMipy1G2IfPeQV1zEwsj58dW0XJxq3lkA6p88O3LmoFSwohM3PY2xG2QUvSV1ZT9E8R1TsZ7AJslK01UMxfDNsyWHOAGBw0-jq4A/s1600/menopausa-e-exercicios-880x340.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="É difícil perder peso na menopausa" border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW7hRgkrzEYdJV4WaaRbmnlhiNS23XsM1VPyfOUxiOMipy1G2IfPeQV1zEwsj58dW0XJxq3lkA6p88O3LmoFSwohM3PY2xG2QUvSV1ZT9E8R1TsZ7AJslK01UMxfDNsyWHOAGBw0-jq4A/s640/menopausa-e-exercicios-880x340.jpg" title="É difícil perder peso na menopausa" width="640" /></a></div> <br /></div>

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